Дополнительные ссылки

Витамин молодости

Глаз не отвесть!

Женщины придают большое значение красоте и привлекательности своего лица. Свежая, чистая, сияющая кожа – драгоценный клад для прекрасной половины человечества. Но лицо человека – это ещё и зеркало, которое отражает состояние здоровья организма. Поэтому, когда кожа лица становится бледной или жёлтой, на ней появляются пятна, прыщи, морщины, тёмные круги под глазами, мало просто использовать различные косметические препараты и кремы, чтобы скрыть недостатки и таким образом справиться с беспокойством и депрессией. Настоящая причина этих неприятностей кроется не на поверхности кожи, а внутри организма, требуя лечения.

Сохранить здоровый вид и свежесть лица можно, обеспечив организм протеинами, из которых, кстати говоря, и состоит кожа человека. Протеины в большом количестве содержатся в нежирном мясе, яйцах, рыбе, молоке, сыре, орехах, злаках. Тёмные круги под глазами говорят о том, что крови недостаёт кислорода и необходимых питательных веществ. А значит, надо есть продукты, в которых содержатся в большом количестве минералы со щёлочной реакцией и пониженной кислотностью: зелень, овощи, фрукты.

Следуя советам косметологов, для сохранения свежести лица и избавления от мешков и тёмных кругов под глазами надо ежедневно выпивать два стакана томатного или апельсинового сока. А также регулярно употреблять в пищу продукты, богатые железом: печень, яичный белок, курагу, чернослив, мёд тёмных сортов. Хотите удалить шлаки и омолодить организм? Вводите в свой рацион зелень и овощи, богатые серой (чеснок, лук, салат). Не стоит забывать о витамине С, недостаток которого приводит к огрублению, утолщению кожи, образованию морщин.

Что же касается косметических средств, то в их выборе и применении следует быть внимательными. Результаты многих исследований подтверждают их негативное влияние на кожу: возникновение аллергических реакций и воспалительных процессов.

Добавить комментарий