Дополнительные ссылки

Весна - гормоны «заиграли» !

весеннее настроение

Весна – время пробуждения. Кажется, всё вокруг расцветает, становится ярким и необычайно красивым. Человек с первыми лучами весеннего солнца начинает невольно верить в то, что все зимние невзгоды уйдут, а впереди ожидает что-то новое и непременно хорошее. Душа ловит каждое мгновение весны, ничто не остаётся без внимания. А всё по-тому, что в этот период активизируются гормоны. Недаром говорят «гормоны заиграли». Это отнюдь не ирония, всё так и есть. Учёные подтверждают, что весна для человека – это гормональный всплеск, благодаря которому, ткани организма начинают быстро обновляться, усиливается половое влечение, что объясняется выбросом в кровь большего количества половых гормонов: у женщин – эстрогена, у мужчин – тестостерона. А за романтический настрой отвечает гормон окситоцин.

Всё это, конечно, у здоровых людей, гормональный фон которых не нарушен и обменные процессы в норме. Бывают же ситуации, что именно из-за нехватки каких-то гормонов, человек плохо себя чувствует, не реагирует на приход той поры года, которая является долгожданной для абсолютного большинства.

Чтобы определить это необходимо сдать анализ крови на гормоны. Если выявлена нехватка эстрогена, который вырабатывается яичниками, полезны будут витамины Е, K, фолиевая кислота.

Повысить уровень тестостерона помогут продукты питания, богатые цинком.

Большее количество окситоцина у женщин вырабатывается в течение первого месяца после родов. У мужчин всё в этом плане проще – им достаточно заняться сексом с любимой женщиной, чтобы восполнить недостаток окситоцина. Кроме того, уровень это-го гормона повышается в ответ на положительные эмоции.

Так что, много зависит от нас самих! Улыбайтесь чаще – и всё наладиться!

Добавить комментарий